治疗失眠多梦方法有哪些呢
2018-07-18 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：治疗失眠多梦方法有哪些呢？治疗失眠多梦方法有哪些呢
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满意答案
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- 陈安丽 二级心理咨询师
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病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先你失眠多梦的话，可能就是患有轻微的神经衰弱，那么我个人建议你可以服用谷维素去治疗，另外的话就是平时心里不要有太大的压力，睡前尽量放松，你还可以喝些牛奶或泡热水澡，有助于提高你的睡眠质量。
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2018-07-18 11:59
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