我最近出现失眠的情况

病情分析：
你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态而形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况考虑有焦虑还有强迫症引起的这些症状

指导意见：
有时间了可以去你们当地医院心理科医生当面看看，说说平常自己的想法可以先吃上代立新

病情分析：
从症状来看考虑是有脑代谢异常的情况存在，本病的发生和平常作息时间不规律、思虑过多或者是压力过大等因素刺激有关，主要症状会有睡眠形态紊乱、头痛、头晕、情绪改变等情况存在

指导意见：
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，晚上早睡早起，不要过度熬夜