2018-07-19 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生,我晚上总是睡不着,好不容易睡着,半夜还总醒,是什么原因啊
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病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是环境因素,例如受噪音的干扰。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
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病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,或是学习上的压力过大精神过度紧张,长期生活作息不规律,经常熬夜引起的失眠。如果不放心建议你到医院神经内科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,根据检查结果对症治疗。祝你早日恢复健康!
病情分析:
这样的情况多久了?生活中有没有压力事件发生呢?不易入睡有没有寻找办法呢?比如睡觉前放松训练,深呼吸,听听音乐放松心情。或者如果因为担心或者焦虑,也可以选择睡前听听你喜欢的综艺节目,转移注意力,去休息。