如果患了强直应该如何保养和护理啊？

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你描述的症状，如果得了强直性脊柱炎，建议你不要喝凉啤酒，或者凉水澡。

指导意见：
不要吃辛辣食物的，平时增加身体抵抗力，多吃水果，多吃蔬菜。可以做游泳，骑单车等运动。季节交替时注意防护，希望我的回答对你有帮助。

病情分析：
　你好强直性脊柱炎的临床表现为各脊柱段及关节活动受限和畸形，要进行功能锻炼，否则会加重病情。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。同时患者也要加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，维护身体健康，辅助治疗。