我对陌生人比较拘谨往往比较羞涩
2018-07-21 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我对陌生人比较拘谨往往比较羞涩，害怕与他们交流，往往没话找话，话还容易断
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，也是有些胆小敏感，不敢与人交流，有点恐惧心理，建议您平时可以采取脱敏疗法，多与人接触接触，锻炼锻炼，多到人多的地方去，学着和陌生人说话，慢慢的成长自己，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更利于身心健康的恢复。
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2018-07-21 22:50
其他答案 (2)
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- 王树兰 二级心理咨询师
- 咨询：3204人
病情分析：
您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您有点社交恐惧。建议您多认可自己，接纳自己，培养自信，多进行沟通交流，训练自己。祝您好运！
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2018-07-21 22:51
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，考虑存在现在轻度的社交恐惧症，你应该是一个内向的女孩，存在自卑心理才会出现这些问题，建议你要认识到每个人都有缺点，不要将自己的缺点过分夸大，在开始与陌生人交流时，可以用眼神关注，微笑等方法拉进距离，建议你可以多参加集体聚会，多与陌生人交流，开始的时候可拉着朋友一同参加到慢慢接受自己参与，相信你可以做得更好！
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2018-07-21 22:57
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