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胖，主要是大腿和肚子大腿上肉多求老师解答给予办法谢

2018-07-23 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：胖，主要是大腿和肚子大腿上肉多求老师解答给予办法谢谢

满意答案

病情分析：
建议您首先要养成好的生活作息，不要长时间站立。不要久坐，适当的运动排出体内多余热量，少食高热量高脂肪高糖分的食物，避免暴饮暴食。

投诉 2018-07-23 15:12

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，建议你减肥，每天在饮食上要加以控制，少吃高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。每天要坚持体育锻炼。

投诉 2018-07-23 15:15

病情分析：
你好，考虑体重过胖的患者，建议你还是要通过科学的减肥方式进行改善，多锻炼身体，通过高抬腿，卷腹，平板撑等相关运动，多注意饮食情况，不要吃肥肉，油腻，油炸等食物，多吃水果和蔬菜。

投诉 2018-07-23 15:16

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