2018-07-24 5人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近心情总是很不好,可能是压力太大要练车要复习功课,现在该怎么办?
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务,不知道你是在学习,还是已经工作了,如果就因为既要练车又要复习功课就心情不好那就太不应该有,这不是事儿啊,以后独立生活时比这麻烦的事多的是,你怎么应对,没什么,加油。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,当你遇到压力过于大的时候,一定会非常的焦虑,从你的描述当中,可以知道你目前的任务非常的繁忙,又要练车,又要学习,为了解除这些焦虑的状态,我建议你平时保持平和的心态,多参加体育锻炼
病情分析:
你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪,影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议寻求专业心理治疗,及时疏导不良情绪。
病情分析:
你好,很高兴为你回答,导致你心里压力增大的原因是由于学习紧张。现在要自我放松心情,保持一个良好的状态,这样才能有助于你的学习和,提高你的记忆力啊。可以出去走走,做一些其他喜欢的事情。
病情分析:
根据您的描述,您这种情况可以合理安排自己的时间的,像这种情况。要缓解自己的心情压力。你这种情况可以先复习功课,练车,这种情况可以单后退一退的,这种情况可以适当的服用一些稳定心态的药物,包括一些谷维素,维生素b1可以调理,