怎么瘦都瘦不下来，我想知道您有什么建议

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况减肥是没有什么捷径的，

指导意见：
建议你平时注意多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，游泳都可以的，吃饭不要吃太饱了。

病情分析：
根据你的描述，大多数人胖都是吃的多运动少，喜食膨化食品和碳酸饮料等！

指导意见：
建议您多吃水果蔬菜，晚上尽量不要吃大餐，喝点稀饭就行！饮料零食尽量不吃，再配上运动！