17岁162身高130斤

指导意见：
　通过一个月不吃晚饭的方式来达到瘦身的效果，能瘦几斤需要看每个人的体质，一个月不晚饭只喝水一般能瘦3-5斤。不吃晚饭不能健康的减肥。即使瘦了，也会对胃造成影响，也是一种病态的瘦。而且有不减肥，反而有增肥风险。不吃晚饭会导致“压榨性”的瘦，不吃晚饭会引起血糖代谢紊乱。身体反弹能力强大，一旦进食吸收的快，反弹的也快。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据体重指数换算您的标准体重应该是95-100左右，你的体重超标，建议减肥运动。目前减肥运动没有捷径，主要是管住嘴迈开腿，不要进食高热量食物。建议三餐按时吃，可以少吃，不能不吃。