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我十五岁170斤身高180厘米

2018-07-25 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我十五岁170斤身高180厘米，已经连续两个月每晚做四十个仰卧起坐，只瘦了4斤我应不应该坚持下去

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，减肥不是一蹴而就的。坚持运动，控制饮食。养成良好的生活习惯，保障充足的睡眠时间，都是有益的。运动不能光想着单一的运动方式，要多种运动方式轮流交替。

投诉 2018-07-26 08:51

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据你描述的情况分析，最科学的减肥办法就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪。可以通过慢跑等运动方式，建议您长期坚持，平时在饮食上注意少吃油脂大的食物。少食多餐，避免暴饮暴食。

投诉 2018-07-26 08:55

病情分析：
你好，你两个月瘦了四斤还是很不错的，建议你继续坚持下去。平时的饮食也需要注意。只要能够坚持下去，你的身材会越来越好的。

投诉 2018-07-26 08:54

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