我是一名高中生，平时总是玩手机

病情分析：
你好，很乐意为你回答问题，根据你所描述的情况，晚上突然出现头晕。这个那确实与你长期的低头玩手机。和睡眠不足，有很大的关系。长时间这样，会导致颈椎的病变。进而压迫血管引起脑供血不好。建议你少看手机电脑，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据描述画有眩晕。你长时间的做低头运动，血压过低等有关。

指导意见：
建议测血压，到医院拍颈椎片。化验血常规，空腹血糖。忌过度熬夜。营养要丰富。多卧床休息口服脑复康、丹参片。

病情分析：
根据你所提供的症状，不排除经常低头出现颈椎病从而导致脑供血不足。建议你做一做颈部的理疗按摩，不要经常低头，同时可服用西比灵。