我是一名高三学生，不知道自己怎么了

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。你现在的心里有很多的包袱，需要你重新认识这些。建议你寻求心里咨询师的帮助，然心里咨询师帮助你找到合理的认知，纠正你现在的不合理认知，恢复你的自信心。

病情分析：
您好，根据您提出的问题，作出如下的回答:您的心理素质确实是比较差的，您失眠的情况主要就是因为，你的学习压力太大引起的，不建议您进行复读的，最好是现在就上大学，给自己多放松压力，学历并不代表着一切的，不代表着你所拥有的能力的，上大学了之后，你就可以进行更好的自我发挥。多注意调节自己的心态，想一想那些综合能力比你差的人，会有好多的，没事的话，多去做一些公益活动，会对你有很大的帮助的，会对你领悟人生有更大的帮助。你现在已经开始成年，要开始考虑你是为什么在奋斗，只是为了学历还是为了自己的综合能力，明确自己的目标，再为之努力。多提升自己的心理素质，多增强自己的自信心，不要给自己那么大的压力去生活。