常喝小米粥可缓解失眠症
2018-07-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：常喝小米粥可缓解失眠症?常喝小米粥可缓解失眠症
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，根据您提出的问题，作出如下的回答:小米属于粗粮，经常吃小米粥的话，可以治疗，没有保护胃的作用，但是对于失眠是没有什么效果的，如果你有失眠的话，最好通过安神类药物进行治疗，比如谷维素和维生素b1，或者刺五加，或者安神补脑液，及时的调节好自己的心情，调节好，自己的心态。睡觉前可以用温水泡脚，少喝一杯热牛奶。听一听，舒缓的音乐都会有助于睡眠的。
投诉
2022-11-02 22:39
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识