2018-07-30 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我只想减肥,由于现在太重了什么病都没有,运动减肥,自己太懒吃完了就坐,慢慢的肥起来了想减掉十斤快到二十斤
满意答案
病情分析: 你的只想减肥,由于现在太重,没有病,自己太懒,又不想运动。
指导意见: 可以控制好饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物,可以跳绳,仰卧起坐,跑步来运动减肥,一天运动40分钟以上。
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