2018-11-10 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:只想减肥,基本没有什么病,只要是大腿上的肉,还有肚子上有很多肥肉,
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病情分析:
你好,很高兴为您服务,根据你的描述,目前腿上和肚子上肉比较多,建议你可以采用运动的方法减肥,除了每天控制少量饮食意外,还需要坚持有氧运动40分钟以上,只要坚持,就会瘦下来的,祝健康
好的,谢谢你,请问大姨妈来了可以减肥吗,我刚减肥三天,可昨天大姨妈来了?
经期最好不要减肥!因为经期抵抗力较弱
其他答案 (1)
病情分析:
你好,从你的描述来看,只想减肥,基本没有什么病,只要是大腿上的肉,还有肚子上有很多肥肉,多是运动少,吃的多所致。
指导意见:
在这样的情况下,最好多运动,少吃点,尤其要清淡饮食,肥肉等最好少吃,或不吃为好。
谢谢您,我没得过什么大病,身体比较健康,但是有时候一直坐着或是一直玩手机,一边手或是身子就会很麻木
除了锻炼,还可以利用中医的方法,如针灸,按摩,火罐 ,中药等来调理一下气血阴阳。