失眠抑郁危害大患者不可忽视

病情分析：
如果长期的失眠，抑郁，对身体伤害还是挺大的，所以一定要去精神卫生中心就医系统的，服药治疗是可以治好的疾病。这个病也需要患者自我的调整，多培养些兴趣爱好。把精力投放到外界去，学会顺其自然的生活。

病情分析：
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先如果一个人经常失眠，以及情绪不高有抑郁症倾向的话，我建议你最好是能够及时自我调整，或者说积极去治疗，不然病情发展的更严重，之后治疗也更费时间与金钱。失眠的话，一般都是压力过大导致的，然后你抑郁主要就是因为平时压力大，一直没有发泄出去，一直闷在心里导致。

病情分析：
把心态调整好，慢慢会好的。在心理上要有这样一种认识～我会越来越好。然后就试着去做些改变，让自己放松，保持心情愉快，多沟通交流。