老年人失眠吃什么好吃对饮食促睡眠
2018-07-31 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：老年人失眠吃什么好吃对饮食促睡眠？老年人失眠吃什么好吃对饮食促睡眠
免费咨询
满意答案
-
- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。查明原因，对症治疗，效果才会好。老年人失眠通常是和身体因素有关。在饮食上要保持清淡，少吃生冷食品，不吃辛辣刺激食品。多喝粥勤运动。
投诉
2018-07-31 13:46
其他答案 (1)
-
- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
失眠对于老人来说是一种很常见的现象。通常和老人的生理发现水平有关。所以老年人出现失眠，要积极调整自己。但饮食上不吃甜食油腻食品，过咸的，辛辣刺激的也要少吃。只要养成良好的生活习惯，培养老年人的生活兴趣多和老朋友交往。
投诉
2018-07-31 13:47
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识