你知道什么是失眠吗？你知道什么是失眠吗

病情分析：
你好，失眠是常见的睡眠问题，失眠症是以频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可孤立存在或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病，可伴随多种觉醒时功能损害。

指导意见：
建议建议，

1、自行进行心理调整。放松心情，少思虑;进行适当体育运动，进行有氧活动;多与人交流，少独处;培养多方面爱好及兴趣，如听听轻音乐等;要有积极的追求和信仰，使自身不空虚，不自私，就会少焦虑，少抑郁;调整不良生活习惯，早睡早起。2、中医中药治疗，3、如不能调整，可求治与正规精神心理专科。

病情分析：
您好，根据您提出的问题，作出如下回答:失眠的表现也比较多，有入睡困难，夜里总是会醒来，早晨醒的过早，醒了再就是睡不着了，应该进行治疗的，主要是心情和药物同时进行调理。

病情分析：
你好，失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的发生率很高，我国成人失眠率高达57%。本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。表现为入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先失眠就是想睡觉睡不着，一般都要到凌晨之后才能入睡，并且睡眠质量不是很好，一有动静就会清醒，希望我的回答对你有所帮助帮助。