一到睡觉就睡不着，脑子里尽想一些乱七八糟的

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg.大于140/90，就是高血压。小于90/60，就是血压过低。首先要维持血压的平衡与稳定，减少盐和高脂肪餐的摄入，可以考虑使用降压药降压治疗，然后睡前口服低廉或者是安神补脑胶囊，避免过于激烈的思想活动和体力活动

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你到正规医院心内科就诊进行系统检查积极治疗，调整血压，改善心功，调整胃肠，保持愉悦的心情，精神因素对这些疾病影响很大，希望你调整睡眠保证睡眠质量，这样这些症状就会改善。

指导意见：
您好：有胃病及高血压应遵医嘱按时服用药物治疗，心脏不好要查明病因以便治疗，您要放松心情，避免压力过大，不要从吃辛辣生冷油腻食物，应低盐低脂饮食，保证充足睡眠，祝健康！

病情分析：
考虑是失眠症，一般的治疗推荐非苯二氮卓类药物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、治疗失眠时必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。

[其他治疗]

1.心理行为治疗，一般的治疗推荐非苯二氮卓类药物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等，治疗失眠时必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。

1.心理行为治疗，针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法。2物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，