每天一到睡觉脑子里面乱七八糟然后就睡不着

病情分析：
中医诊断考虑为心热亢盛引起的多梦和睡眠质量下降，属于失眠的范畴，中医认为心主藏神，心热亢盛引起气滞血瘀，导致心脏血液营养不足，所以心不藏神，导致多梦和睡眠不实。

指导意见：
可选用中成药黄连胶囊配用珠莲清心口服液调理，清心泄火退热，服药期间禁食辛辣生冷食品。

病情分析：
你好，据你描述症状来看，不排除由于压力过大而导致失眠。

指导意见：
建议你首先缓解压力，积极面对生活中的问题，保持乐观情绪，服用一下安神补脑液。