年龄20，体重150斤
2018-08-04 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：年龄20，体重150斤，身高163，有什么好的方法可以让我快速瘦下来吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况，根据您的身高和体重比来计算的话，您的体重已经超重了，减肥没有捷径，建议您平时注意控制饮食，早饭注意营养，午饭和晚饭注意减少主食的摄入，水煮青菜效果会更好，再配合适当的运动，减肥效果会明显的，
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2023-01-04 13:08
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