肚子上的脂肪怎么样才可以减掉呢可以减掉呢

病情分析：
要减掉肚子上的脂肪，最好的办法就应该是运动配合控制饮食，

指导意见：
比如说吃一些，清淡的绿叶蔬菜之类的，然后每天进行有氧运动，比如慢跑，游泳之类。

病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

病情分析：
你好，根据你目前所描述的情况，建议您饮食控制搭配运动。均衡均衡饮食。低盐低脂，多吃富含蛋白质的食物，进行有氧运动，联合无氧运动。

病情分析：
你说的情况是，要减肥。这个有两个方法，是这样的，建议如下；

指导意见：
建议，第一，控制饮食，合理膳食。第二，加强锻炼。这样的话，有一定的帮助！