最近天气热，心情烦躁

病情分析：
你好，根据你的描述，您的这些症状都是由环境因素造成的，所以不必用药来调理，可以用作正念的方法使紧张的神经得到放松，不良的情绪得到释放，同时也可以使注意力集中！

病情分析：
您好，我不建议你吃药，建议去做运动，天热人就不舒服，你要多喝水，调整一下自己的生活方式，去凉快的地方去逛逛，或者看一场电影放松自己，一切都会好起来的！

病情分析：
你好，你这样的症状肯能是由于压力过大所引起的焦虑！可以调解一下自己的情绪，适当的做一些放松性活动，比如听听音乐跑跑步！尽量使自己的情绪得以放松！

病情分析：
你好！根据你的描述是由于天气炎热引起的焦虑、烦躁，请问没有其他诱因了吗？记得有句话叫“心静自然凉”。其实你的情况是心不静导致的焦虑、烦闷。建议：放松心情，把心里的事情说出来，约朋友一起聊聊天，泡泡澡，缓解一下情绪。必要时，在医生指导下用药调理。

病情分析：
你好，如果因为天气热导致心情烦躁，紧张不安，胸闷，注意力不集中的情况，说明你的身体处于亚健康状态，需要多注意保护了。安定是用于助睡眠用的，你的状况是不适宜使用的。