减肥困难体重55千克身高1米49爱吃零食

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。

病情分析：
你好！减肥的首要关键就是控制好饮食，爱吃零食不爱运动，是不可能减到肥的，健康的减肥方式，是控制饮食和加强锻炼，如果控制不住食欲，你可以嚼口香糖来满足。

病情分析：
如果想减重的话，爱吃零食肯定是不可以的，各种垃圾食品，油腻食品，能量高的食品都要少吃另外，还需要适当的增加运动量，比如说慢跑，每天至少要30分钟以上，这样才能成为有氧运动，可以逐渐消耗体内的脂肪。

病情分析：
你好，现在不建议减肥，现在正处于生长发育高峰，是塑身的最好时候。

指导意见：
建议管住嘴，迈开腿，多运动，做好塑身，有个很好的身材，比减肥更有意思，你觉得呢？