2018-08-07 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:月经期间要停止减肥运动吗对减肥效果有影响吗如果要停止最好停止几天比较好
满意答案
病情分析:
你好,对于减肥,平时合理饮食,避免暴饮暴食,坚持锻炼身体,多做有氧运动。在经期可以少量活动,或者避开经期锻炼身体并不会对减肥起到什么影响。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,月经期间基础抵抗力下降,不建议减肥
指导意见:
建议你平时注意多休息,避免熬夜,过度劳累,要注意保暖,避免受凉,多喝温热水。
病情分析:
您好,根据您提供的病情分析,目前处于减肥阶段,正值月经期。
指导意见:
建议您月经期量大的几天可以减肥运动,如后期月经量减少后,可以适度运动,避免月经量再次增多。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,像你目前这种情况尽量不要进行减肥。
指导意见:
平时也要注意,切勿使用减肥产品或节食来减肥,一定要注意合理的饮食,在保证营养充足的情况下,积极从事体育运动,并每天坚持一小时以上,就可以逐渐使你的体重处于均衡状态,好吗?愿你健康!