首页医生我的

月经期间要停止减肥运动吗如果停止减肥运动对减肥有影

2018-08-07 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：月经期间要停止减肥运动吗如果停止减肥运动对减肥有影响吗会影响减肥效果吗

满意答案

病情分析：
你好，月经期不建议来月经减肥的，因为月经期间女性免疫力差，而且体内激素不稳定，如果减肥的话最好避开经期为好。

指导意见：
来月经的时候可以做一些比较不那么剧烈的运动，比较散步，瑜伽等，不要做剧烈的运动，对减肥没有影响的！

投诉 追问 2018-08-07 16:23

2018-08-07患者追问

那停四天对减肥没影响是吧也不影响减肥效果?我打算月经后期开始恢复减肥运动可以吗?

2018-08-07医生回复：

月经期停减肥是没有影响的，月经结束后可以继续减肥

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述，月经期是不可以剧烈运动的，减肥也要避开月经期，在经期剧烈运动会导致月经紊乱，长期下去会造成月经不调严重会导致不孕的，月经期可以散步。

投诉 2018-08-07 16:26

病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，一般来说来月经期间尽量减少运动。减少运动，同时可适当控制饮食，对身体是没有影响的，对减肥影响也很小。

投诉 2018-08-07 16:27

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消