身高158，体重110

病情分析：
你好，通过你描述的来看，你的这种情况应该通过运动来减肥。

指导意见：
建议:饮食要清淡，餐后20分钟左右进行足量的运动，比如慢跑或者快走等，需要每天坚持，才能有作用

病情分析：
指导意见：你好，你年龄小，减肥可从饮食、锻炼着手，平常多吃点粗粮，少吃细粮，多吃点菜，少吃点主食，每顿饭不能吃的太饱，吃八成饱就可以，增加活动量，体重慢慢就降下来了。建议不要用减肥药，如果有副作用，对身体是不利的。