2018-08-08 13人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:失眠,经常一晚上睡不着,,,经常半睡半醒,,一直做梦买了点药,感什么用
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病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?首先不要有过重的精神心理压力负担,规律作息,不要熬夜和晚睡,睡前温水泡脚,大脑不去想事情,尽量的放轻松,提高睡眠质量,三餐规律饮食,加强营养的摄入,提升机体抵抗力,遇到事情,多和家人亲戚朋友多沟通,严密观察,必要时及时到医院就诊治疗,慢慢的调整紊乱的生物钟。
其他答案 (12)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述的情况,失眠的话,主要还是心理压力过大原因导致来的,目前可以吃点中药调理好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜,适当的户外活动
病情分析:
你好,你这个经常性的失眠睡眠质量不好的。建议这个情况用药物来调理一下的。建议口服安神补脑液。甜梦胶囊来缓解这个症状。另外,白天尽量让自己的生活充实忙碌,生活作息一定要规律。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,晚上睡觉不好,可能是平时心里压力和精神压力太大,建议睡觉前散散步听听歌放松心情,热水泡泡脚促进血液循环,喝一杯热牛奶促进睡眠,配合安神补脑液进行调理。
病情分析:
你好,很高兴为你解答心理上描述的情况,失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的,建议,平时放松心情,不要给自己太大压力。