上体育课时老师让我们向上跳并且转360度

病情分析：
你这种情况不能排除膝关节韧带损伤，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络止痛的药物治疗，护膝保护，如果症状不缓解，就需要做个核磁共振检查，以明确诊断。

病情分析：
你好、这种情况考虑韧带半月板原因。建议膝关节核磁共振检查，明确情况。周围多烫洗、多热敷，减少活动，严重者可能需要手术治疗。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是软组织损伤引起的一系列症状。

指导意见：
建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，可以用理疗热敷缓解症状，多吃蔬菜水果，多吃钙含量高的食物，忌吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于膝关节半月板和韧带损伤。

指导意见：
建议你去公立正规医院骨科，做膝关节MRI检查看一下，明确诊断后在进一步治疗。