最近看了一个恐怖片，这几天都没睡好

病情分析：
这个考虑应该是受到惊吓了，你可以吃点治疗惊吓的药物改善，或者是安神补脑的药物都能改善，如果是有焦虑的话，这个你得去看一下心理医生，进行心理疏导，应该没问题。

病情分析：
您好！我看到您只有13岁，正是青春期，容易受到外界的影响，这很正常。

我还想到，可能恐怖片只是一个引子，它点燃了您深深压抑在内心深处的恐惧的感受，这可能需要专业人士的帮助。

另外，您也可以寻求一下父母的支持。

病情分析：
你好，，根据你所说的情况，首先的话就是，你现在脑子里会想到那些画面，然后心里就是会有一些焦虑，睡前最好是说能够尽量的放松自己，另外就是你可以去多看一些喜剧片，然后把之前所看的电影给忘掉，你可以在害怕的时候做些运动或是能够使自己放松的运动。

病情分析：
有了一些害怕的情绪，说明你的想法在作怪。因为人的情绪是受想法影响的，你的想法消极负面，所以会有低落害怕的情绪，试着去改变自己的想法，让其积极向上。