怎么才能快速长高，现在186CM

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果是想要快速升高的话，这个主要看骨骺线有没有闭合，你可以去医院做一下检查，如果没有闭合的话可以，服用一些补肝肾强筋骨的药物

病情分析：
你好，男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。建议到医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，你想长高，建议你加强锻炼，营养饮食。

指导意见：
建议，加强锻炼，营养饮食，生活规律，不要熬夜、劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息。