医生，平时很少锻炼身体

病情分析：
如果没有其他疾病因素影响的前提下考虑，只是由于你频繁的锻炼胸部肌肉而导致的损伤，胸肌并不是这样锻炼的。肌肉想要肥大，必须有适当的休息，建议你间隔48小时到72小时之后再练。

病情分析：
你好！据你的描述，这种情况应该跟长期缺乏锻炼有一定的关系。

指导意见：
建议:长期缺乏锻炼，一下子负重过度会导致肌肉有点拉伤，注意休息或者局部热敷按摩一下，促进血液循环，症状会慢慢缓解。锻炼身体要有一个胸序渐进的过程，平时一定要适当运动，这样才能促进肌肉的血液循环和增加身体的柔韧度。

病情分析：
你好，你胸部疼痛，有可能和你做俯卧撑有关，也有可能是胸部的炎症引起。

指导意见：
建议可以注意观察，休息一段时间。如果不缓解，可以到内科做一下胸部x光片子检查，看看有没有问题。