就是觉得自己腿又粗又短
2018-08-12 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：就是觉得自己腿又粗又短，长的也不高，穿衣服都特别难看，有什么办法可以在20天之内瘦腿吗
满意答案
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- 杨效忠 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，饮食上主要注意以下几点：1，主要是坚持少吃多餐的习惯，这样可以避免热量的过多的摄入。2，正餐每餐都要摄入蛋白质和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，3，每次加餐可以摄入新鲜的蔬菜和水果的，摄入蛋清也是可以的。4，晚上睡觉前，不要摄入东西，晚餐主要吃新鲜的蔬菜和水果的，不要吃主食的。同时。每天做有氧运动，慢跑30分钟以上。只要坚持不懈。慢慢的就会瘦下来的。祝你健康
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2018-08-12 17:23
其他答案 (1)
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- 付晓荣 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你说的问题在20天内瘦腿我估计没什么特效办法！无论瘦腿还是减肥都是逐渐进行的！如果愿望强烈可以就诊于当地医院的整形科，是不是可以通过手术的方法呢！
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2018-08-12 17:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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