我要减肥我要减肥我要减肥减肥我要减肥我要减肥我减肥

病情分析：
你好，针对你的症状描述及年龄，目前你是生长发育较快的阶段。

指导意见：
一定要注意合理的进行饮食，保证营养物质的摄入，并每天积极运动至少一小时以上，就可以逐渐使你的体重维持在均衡的状态，千万不可以节食或运用减肥产品，这样会对你的身体健康造成很大的影响，好吗？

病情分析：
你好，根据你的描述，你主要是想减肥，这样首先自己要有一个目标和决心

指导意见：
建议你平时要在饮食上控制注意休息少熬夜多运动晚上尽量少吃，忌吃辛辣油腻垃圾食品

病情分析：
你好！减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

指导意见：
建议：开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白饮食，作息规律。