2018-08-14 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我小时候就胖,现在体重是200斤,减肥好多次,效果不好反弹的快,是湿气重吗?能吃中药去湿气吗?
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病情分析:
你的小时候就胖,现在体重二百斤,这是湿气重,可以用中药内调理。
指导意见:
减肥应该控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物。可以跳绳,仰卧起坐,和跑步来运动减肥。
用啥药能去湿气且减肥怏呢
湿气重可以吃薏米红豆粥。伏苓粥。也可以按摩。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所提出的问题,是否是湿气重,这个必须要检查才知道,不一定就是这个问题,减肥重在运动,管住嘴巴,不知道你有没有做到?
病情分析:
你好,减肥是长期坚持的过程的,这个建议你最好还是要注意的,不要半途而废的,而且不能够过度控制饮食的,如果平时大便粘稠可以使用薏仁红豆煮水喝除湿。
病情分析:
你好,根据你的描述女性,比较胖,体重是200斤,减肥后容易反弹,应该是没有管住嘴。
指导意见:
建议,应该采取健康的减肥方法,运动+饮食控制,首先改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,每次吃饭七成饱,晚上吃五成饱,含糖高的水果少吃,第二,制定运动锻炼计划,比如:跑步、游泳、骑单车、呼啦圈等,每天运动1-2小时,二者结合坚持做,体重很快下降。