男人精子数量少吃什么好

病情分析：
你好，导致精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。

指导意见：
应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。

病情分析：
你好！男性精子质量不好，精子数量少，与平时抽烟喝酒，长时间坐位都有关系。

指导意见：
平时注意保持外阴清洁，不要辛辣刺激饮食。不要抽烟喝酒，多吃含蛋白质高的食物。

病情分析：
你好，精子质量少，可以吃点生精片，六味地黄丸。平时饮食要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果，要戒烟戒酒，不要吃芹菜，要多吃韭菜。

病情分析：
问题分析： 你好，如果排除性生活频繁观察精子数量少可能与肾气不足劳心过度，损耗精气影响的精子量少，和个人体质有关，最好进行调理。
意见建议：你好，平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。