上午很困，晚上如果上白班也是10点就睡觉的
2018-08-18 3人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：上午很困，晚上如果上白班也是10点就睡觉的，而且睡眠质量都挺好！可是还是白天很乏很困特别是上午
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满意答案
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- 周庆 医师
- 咨询：164780人
病情分析：
上述情况有可能是脑部供血不足的，一般和久坐，缺乏运动有关系的
指导意见：
建议注意避免久坐，适当多运动，可以去医院检查，药物方面可以给予口服生脉饮口服液治疗的
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2018-08-18 09:45
其他答案 (2)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你每天睡眠质量很好，但是白天还是很困，尤其是上午，这可能和你长时间的，作息时间有关。已经形成了生物钟，到上午就开始发困。最好的方法就是早上起来之后参加运动。上午困的时候喝杯浓茶或咖啡，尽量不让自己打瞌睡。中午适当午休，这样过一段时间可能就调整过来了。
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2018-08-18 09:46
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你身体没有问题，十点睡觉而且睡眠质量很好，白天感觉很乏就是工作的原因了，是不是工作压力大，很累。
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2018-08-18 09:53
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