我最近心情很烦躁崩溃

病情分析：
这种情况可能是精神因素，压力大引起的，也有可能是经常哭，角膜炎，炎症引起的。注意精神放松，生活规律，保证充足的睡眠，有什么事的话你可以和家人说出来。你为什么要哭呢。有什么烦心事吗？可以和妈妈，爸爸说出来，爸爸妈妈是你最亲的人，有什么问题都会帮助你解决的。不管你遇到什么问题。

病情分析：
你好，首先你是因为什么原因导致的呢？千叶像这种情况可以去医院的心理科做进一步的心理疏导，根据造成抑郁的原因进行疏导，谢谢！

病情分析：
你好，看你的描述心情烦躁，想自残等是抑郁症的倾向。请问你这样有多长时间了？可否看过医生？如果不能自行调节，可以到正规医院精神心理科做个检测，寻求医生的帮助。