2018-08-18 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我年龄15,体重120身高165,主要是想减大腿和肚子请问有什么好的方法
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答,标准的体重指数是18-22,你体重120身高1.65,体重指数是22,体重正常,想减大腿和肚子,就做一些有针对性的运动,如敲打带脉,转呼啦圈,慢跑,只要坚持,都会有效果的
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你目前描述的情况,身高体重均在正常范围内。
指导意见:
建议:均衡饮食,避免油腻烹炸等高热量食品。坚持锻炼,不要久坐。可练习瑜伽塑形。
病情分析:
你好,针对你的症状描述及年龄,像你目前这种情况是生长发育较快的阶段。
指导意见:
在保证营养充足的情况下,积极地从事户外运动,每天坚持一小时以上,就可以使你的体重及体型维持在均衡的状态,千万不可以应用减肥产品,这样对身体的健康有很大不利,好吗?愿健康成长!