手淫有很长时间了。改掉手淫习惯可以自己恢复吗

病情分析：
你好，手淫时间长了可能会伤害到身体，要及时戒掉手淫。

指导意见：
建议你放松心情，平时多食高蛋白高钙，高维生素食物，多参加体育锻炼，增强体质。

病情分析：
你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，是可以恢复正常的，戒掉手淫大概三个月左右能恢复的。希望我的回答能够对你有所帮忙！

病情分析：
你好，根据描述的症状，可以去正规医院检查一下，根据情况再对症治疗。

指导意见：
放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，加强营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，少熬夜，生活规律，保持心情舒畅。尽量避免手淫。

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。长时间的手淫，会引起很多问题，一个是生殖道，泌尿道的感染，还有就是心智的影响以及，前列腺，问题导致，不孕不育，性功能障碍，及时的戒掉，可以恢复