选择一个合适治疗失眠的枕头

病情分析：
看了你的情况，枕头对睡眠是有帮助的，每个人的枕头需求都不一样，有些人需要高一点，有些晚低一点，因人而已。不过舒服的枕头，正好是侧卧跟肩同高比较好。仅供参考。

病情分析：
你好！选择一个合适治疗失眠的枕头可以选用决明子。它性微寒，略带青草香味。枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草中，让人放松，其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。对头疼，头晕，失眠，脑动脉硬化，颈椎病有辅助作用。还有绿豆壳枕头清凉、透气、散热快，促进血液循环，帮助睡眠。同时生活要规律，调整好你的生物钟，按时作息，放松心情，培养良好的心态，要大度宽容。祝你健康快乐

病情分析：
你好，很高兴为你解答，选择一个合适的治疗失眠的枕头，有决明子枕头，绿豆壳枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在草丛中，其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对阡阳上亢引起的头晕头疼失眠具有改善作用。