正确选择枕头改善失眠？
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：老年人睡眠本身就少，最近更是失眠了，晚上睡不着，白天老是犯困，睡眠质量也不高，有点动静就惊醒，睡着了有时还打鼾，老伴给换了个决明子枕头说给我治失眠，睡眠还和枕头有关系？
想得到怎样的帮助：正确选择枕头改善失眠？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，失眠的确是挺痛苦的，一部分失眠很顽固，不知道是否应用了助眠药物，如(药名被系统和谐)等，应首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见疾病，如抑郁障碍、焦虑障碍和睡眠呼吸暂停综合征等，决明子枕头有安神的作用，也可以推荐您下个催眠大师之类的软件，效果还是挺好的。
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2022-01-20 05:56
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