2018-08-22 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我16但是体重不正常56公斤,身高155在跟我同龄人当中她们都比我瘦10公斤,我到底应不应该减肥
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病情分析:
你好:根据你提供的资料身高155厘米、体重56公斤,属于偏胖的,但是你16青少年处于生长发育期,可以适当的控制体重,每天控制总热量的摄入,营养搭配均衡,食物多样化,别偏食,别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,少吃甜食和盐,加强运动锻炼,慢慢就会控制好体重,努力学习,保持良好的心理状态,健康快乐成长!
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你提供的身高数值来看,你的标准体重应该是50公斤,建议平时适当控制一下饮食,不要吃一些高脂肪和含糖量高的食物,注意加强运动。防止引起肥胖。