最近上夜班，从前天开始下班回去睡觉好长时间睡不着
2018-08-23 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：最近上夜班，从前天开始下班回去睡觉好长时间睡不着，睡着也就那么四五个小时起来以后就再也睡不着了，总是想一些乱七八糟的事情，睡不着怎么了
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满意答案
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是因为上夜班，生物钟被打乱了，所以睡觉睡不好，人在睡不着的时候往往都这样子，想一些没有意义的事情，如果不能改变工作，只能慢慢适应，等生物钟调节过来就可以好好睡觉了。
投诉
2018-08-23 05:46
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