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请问医生，产后四个月适合跳绳减肥吗

2018-08-24 2人回答

年龄：28岁

健康咨询描述：请问医生，产后四个月适合跳绳减肥吗？对乳汁分泌会不会有影响？另外，一般什么时间跳比较合适呢？谢谢

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述情况，建议最好不要跳绳，可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，注意休息和保暖，祝您健康。

投诉 2018-08-24 15:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你是平产还是剖腹产？产后的话一般是不建议马上运动的，产后2-3个月后可以进行一些有氧运动，但不宜剧烈运动，且运动时间也不应过长

投诉 追问 2018-08-24 15:29

2018-08-24患者追问

顺产的，平时奶水也不涨，宝宝吃的也少，想请问跳绳对哺乳期哪方面有影响呢？

2018-08-25医生回复：

这个对哺乳一般没什么影响，奶水少的话可以多吃点下奶的食物，例如通草猪脚汤等

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