四月五月有段时间精神比较紧张

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你调整心态，避免精神紧张焦虑，缓解压力，保持良好心态，注意饮食，吃清淡易消化食物多吃粗纤维食物，避免便秘，适当活动促进胃肠蠕动，利于粪便排出。

病情分析：
你目前的这种情况我建议你最好还是要在心理上做一个自我调整，有的时候可能说心理暗示相对来说会更严重一些，我建议你最好还是自我调整一下。

病情分析：
你好！像你说的这种情况。是胃肠功能蠕动太慢的原因造成的。

指导意见：
建议你到药店去买一点药。益生菌或者是双歧杆菌。每天喝2到3袋纯牛奶后，这是酸奶。多吃蔬菜水果。特别是香蕉和苹果。饮食要清淡，多吃蔬菜。少吃肉，适当的参加活动。促进胃肠蠕动。

病情分析：
你好，根据你描述的问题，考虑为不是正常现象，建议到正规医院使用中药进行治疗，

指导意见：
日常饮食上要注意清淡饮食，饮食规律，少食多餐，多吃易消化的食物，多饮水，不要吃太多容易胀气的食物