2018-08-25 3人回答
性别:女年龄:49岁
健康咨询描述:就是想减肥,听朋友说吃酵素梅能减肥,我想了解一下经常吃这个好不好?
满意答案
病情分析:
你好,通常如果有偏胖情况,还需要结合具体合理采取锻炼活动等比较好些,
指导意见:
建议,相关酵素梅会有一些效果,但是需要一段时间才可以达到预期,所以最好考虑通过锻炼,跑步,快走,有氧运动等方式来减少多余脂肪,比较健康,
其他答案 (2)
病情分析:
目前来说,市面上出现的用水果做酵素的这种,基本上属于一种伪科学,即便产生的物质里面有一些酶类的物质,如果通过直接口服进胃的话,那么就会被分解,就没有什么生理作用了。
病情分析:
你好!任何减肥产品对身体都不利,最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。
指导意见:
建议饮食宜清淡,不吃高脂肪食物及甜品,不喝高碳酸饮料,多吃新鲜水果蔬菜,每周运动至少三次,每次40但60分钟,早餐吃饱,午餐吃好,晚餐少吃。