由于焦虑导致晚上睡眠不好
2018-08-26 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：病情分析:
由于考研焦虑导致的晚上睡眠不好，易醒，我也尝试进行心理安慰，早上起来头昏昏沉沉。脑袋很蒙看题看不明白，很多都不会，需要去动脑子呢感觉自己很苦，脑袋不清醒的情况下去动脑子感觉很委屈，很痛苦，我这个人并不畏难，可是这种状态我真的觉得很痛苦。
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，从你的描述当中，可以知道，因为考研，所以你有很多的焦虑的情绪，建议你合理的释放自己的情绪，比如说可以参加体育锻炼，尤其是竞技类的体育能很好的激发你体内肾上腺素的分泌，肾上腺素的分泌有利于对抗焦虑的情绪
投诉
2022-11-09 11:07
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识