坚持锻炼控制饮食但瘦不下来 我每周运动4~5次

病情分析：
减肥是很痛苦的，不知道你现在BMI是多少，偶尔波动是没啥大事的，，可以不用担心，，你肠道很好，没啥问题的，，，贵在坚持，。祝你成功，，

指导意见：
减肥是很痛苦的，不知道你现在BMI是多少，偶尔波动是没啥大事的，，可以不用担心，，你肠道很好，没啥问题的，，，贵在坚持，。祝你成功，，

病情分析：
您好，根据您所描述的，这种情况考虑是肥胖症的可能性比较大。。

指导意见：
这种情况，建议最好是去医院系统的查一下，排除一下有没有器质性病变导致。在根据结果再对症治疗，平时饮食要少食。避免吃刺激性及油腻的食物。

病情分析：
你好，我觉得你的体重之所以掉不下来，主要还是跟你饮食有关，我都理解不了，为什么你吃的那些东西都是那些，高热量，没有什么营养的东西呢？有什么三明治，鸡胸肉，还有德克士的什么？你不觉得这都是一些很西方的特别油腻的，油炸的东西吗？

病情分析：
你好，根据您的描述。减肥减不下来也许是多个减肥者的通病。

指导意见：
建议你要放松心情。过分忧虑有时也是人引起肥胖原因，要想减肥，三餐要定时定量，尤其要限制晚餐的摄入量。多吃蔬菜水果。少吃油腻，含糖量高的食物多运动，运动是最科学的建议减肥办法。