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身高162 体重110斤我有便秘一天可以喝多少瓶

2018-08-26 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：身高162
体重110斤
我有便秘一天可以喝多少瓶酸奶或者牛奶？

满意答案

病情分析：
你好，根据您描述的情况，便秘的话，需要注意饮食习惯的改变。需要多喝水，多吃水果蔬菜及gif含粗纤维，多的食物酸奶喝牛奶的话正常引用就可以了。希望我的回答能对你有所帮助，祝您身体健康。

投诉 追问 2018-08-26 21:21

2018-08-26患者追问

青菜我吃很多的可是还是便秘，可能是我不怎么喝水，也不怎么吃水果，谢谢你?

2018-08-26医生回复：

你好，建议你还是要多喝水，每天保证八杯水，水果的话，所有的水果只要没有明显的禁忌的话，你都可以吃的，希望我的回答能对你有所帮助。

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的情况描述来看，正常来说，一天五百毫升，就是普通的一代牛奶就可以了。

指导意见：
然后便秘的话，不太适合喝太多的牛奶，还是多吃一些水果蔬菜比较好一些，然后多饮水，适当的活动。

投诉 2018-08-26 21:22

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